Több mint egy éve a COVID-19 terjedése és az azt követő globális világjárvány miatt az ország bezáró állapotba került, és minden elképzelhető módon megváltoztatta mindennapi életünket. Amikor belátható időn belül bezárnak az edzőtermek és fitneszközpontok az Egyesült Államokban, sok napi tevékenységünk kiegyensúlyozatlan. Meg kell találnunk egy másik módot arra, hogy formában maradjunk, miközben megtartjuk a társadalmi távolságtartási irányelveket. Egyes fitneszrajongók olyan eszközökbe fektetnek be, mint a Peloton kerékpárok és futópadok. Mások sok otthoni gyakorlathoz fordulnak a YouTube -hoz, és csak jógaszőnyegre van szükségük. A kereslet hatalmas növekedése miatt azonban a legjobb otthoni fitneszberendezések fő eszközei, például a súlyzók és a szabad súlyok, szűkössé váltak. A NordicTrack szóvivője elmondta, hogy a tavalyi eladások 600% -kal nőttek 2019 -hez képest.
Most, hogy az edzőterem újra megnyílt, és eltörölték a maszkviselés követelményét, az emberek fitnesztervei visszatérnek a világjárvány előtti állapotba? Jefferies szerint a tornaterem forgalma a januári szint 83% -ára nőtt. Ez kétségtelenül a legmagasabb látogatottsági arány a járvány kezdete óta.
Bár az edzőtermi tagság visszatér, az otthoni fitnesz programok nem maradnak el. A fitnesz szerelmesei továbbra is gyakran használnak virtuális lehetőségeket, például a FlexIt virtuális személyi edzését, a MYXFitness csoportos kerékpárját és a FightCamp virtuális bokszát, lehetővé téve a szakemberekkel való együttműködést és az edzések személyre szabását otthon vagy bárhol máshol.
Most végre beszerezhetjük azokat a fitneszeszközöket, amelyek a tavalyi év nagy részében hiánycikkek voltak. Sokan ragaszkodunk ahhoz, hogy a világjárvány idején vásárolt otthoni fitneszberendezéseket használjunk. Az Xplor Technologies által gyűjtött adatok szerint a válaszadók 49% -ának van otthon szabad súlya, 42% -ának ellenállási szalagja és 30% -ának futópadja van. Ha azonban a járvány idején nem szerencsés otthon fitneszfelszerelést vásárolni, akkor most könnyebb megtalálni azokat a cikkeket, amelyekre nagy a kereslet.
Az otthoni edző- és fitneszeszközöket is hozzáadhatja a szokásos edzőtervhez, hogy hibrid megközelítést alkalmazzon. Vannak ilyen lehetőségek, amelyek kiegészítik azokat a napokat, amikor nincs ideje edzőterembe menni, vagy gyors hasizom edzést szeretne végezni anélkül, hogy elhagyná otthonát. Szerencsére rengeteg otthoni fitneszeszköz áll rendelkezésünkre, hogy formában tartsa Önt, legyen szó akár 30 perces edzésről a WFH ebédszünetben, vagy teljes izzadság edzésről éjszaka.
Néhányan kezdetben féltünk elhagyni az edzőtermet, és otthon mindennapi tevékenységet folytatni. De az alkalmazkodó edzési módszerek elfogadásának is vannak előnyei. Pénzt takaríthat meg néha drága tagságokért. A családi beállítások mindig nyitva lesznek. Ne hagyja ki az edzést, mert az edzőterem zárva van. A saját otthonában végzett testmozgás kiküszöbölheti az ítéletet, amelyet az edzőteremben érezhet. Akár tegnap esti pizsamát, akár kedvenc fitneszruháját viseli, erősen izzadni fog. Végső soron az otthoni testmozgás lehetővé teszi az egészségi állapot irányítását és a kifogások korlátozását arra, hogy aznap nem tud gyakorolni.
Függetlenül attól, hogy továbbra is részt vesz egy teljesen otthoni fitneszprogramban, szeretne létrehozni egy hibrid programot, hogy illeszkedjen a forgalmas menetrendhez, vagy új eszközöket szeretne hozzáadni a következő fitneszórához, mi megfelelünk az Ön igényeinek. A komoly szivattyúkhoz tartozó edzőövektől kezdve a szabad súlyokig, amelyek bármilyen edzésre alkalmasak, a világjárvány utáni egészségi állapotunk hamarosan javulni fog. Íme a legjobb otthoni fitneszberendezések választéka.
Ez a hat öntöttvas súlyzóból álló készlet segíthet az otthoni edzések megerősítésében különböző súlyokkal, és kihívást jelenthet.
Ezek a színes neoprén bevonatú súlyok tartósak, biztonságosak és csúszásmentesek, így súlyzók ejtése nélkül is gyakorolhat. A hatszög megakadályozza, hogy elguruljanak. A készlet tartalmaz egy egyszerű állványt is, így könnyedén megszervezheti otthoni fitneszberendezéseit. Különféle súlyok közül lehet választani, és otthoni edzőtermet is felszerelhet kezdőknek és haladóknak.
Szeretne bemelegíteni az edzőteremben, vagy hagyja kiégni a csípőjét a nappaliban? Ezek az ellenállási szalagok sokoldalú segédeszközök, amelyeket bármilyen gyakorlathoz hozzáadhat.
Ezeknek a hevedereknek öt ellenállási szint közül lehet választani, és nagy teherbírású hurkokkal vannak kialakítva, amelyek alkalmasak a kezdőknek és a profiknak. Bár a legtöbb ember hevedereket használ az ellenállás növelésére edzés közben, ezeket a hevedereket a fizikai terápia során is használhatja. Az anyaga csúszásmentes gumi, így mozgás közben nem kell nyomást éreznie az öv mozgására.
Ez az extra vastag fitneszszőnyeg minden edzés támogatását és kényelmét biztosítja-legyen szó reggeli jógaóráról vagy otthoni hasizom edzésről.
Minden jóga-, Pilates- vagy YouTube -edzésrajongó számára egy megbízható fitneszszőnyeg megvédheti az ízületeket edzés közben. A szőnyeg 2/5 hüvelyk vastag, így minden edzésnek párnázó érzése lesz, hogy megelőzze a sérüléseket vagy zúzódásokat. A mellékelt heveder lehetővé teszi, hogy magával vigye, akár az edzőteremben van, akár a parkba megy szabadtéri nyújtó gyakorlatokra.
A szabadtéri futást komplikációk kísérhetik a víz szállítása, a zord időjárás és a durva beton. Ez a 16 hüvelykes x 15 hüvelykes felület teljes körű sebességtartománya fél mérföld és 10 mérföld per óra között van, így megkímélheti a bajtól és otthon futhat. Akár gyors sétát szeretne tenni munkába indulása előtt, akár részt szeretne venni maratoni edzéseken, ez a sokoldalú aerob edzőeszköz tökéletes bármilyen otthoni gyakorlathoz.
Befejeztük feladatainkat, és kiválasztottuk a legjobb gyaloglócipőt azoknak a férfiaknak, akik nagy távolságokat tesznek meg, még akkor is, ha a tömb közelében vannak.
Résztvevői vagyunk az Amazon Services LLC Associates Programnak, egy kapcsolt hirdetési programnak, amelynek célja, hogy lehetőséget biztosítson számunkra, hogy pénzt keressünk az Amazon.com -ra és a kapcsolódó webhelyekre mutató linkekkel. A weboldal regisztrálása vagy használata azt jelenti, hogy elfogadjuk szolgáltatási feltételeinket.
Feladás ideje: 2021 augusztus 09